Aloe vera do picia

W dobie zachorowań na koronawirusa bardzo ważne jest dbanie o odporność. To dzięki niej człowiek jest w stanie uniknąć zachorowania lub przejść łagodnie chorobę. Dlatego tak ważne jest, by zażywać suplementy diety wzmacniające odporność. Według wielu ekspertów, najlepsze są naturalne, roślinne suplementy diety.

Lecznicze właściwości aloesu do picia

prozdrowotny naturalny aloes do picia

Na rynku jest wiele dostępnych suplementów diety mających wzmocnić odporność. Bez specjalistycznej wiedzy ciężko jest stwierdzić które produkty działają lepiej, a które gorzej. Według wielu ekspertów warto zdecydować się na naturalne suplementy diety. Takim jest np. aloes, znany od dawna ze swoich leczniczych właściwości. Jest on wykorzystywany w kosmetyce, medycynie, a także dietetyce. Wyciąg z aloesu działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, a także bakteriobójczo. Aloes jest składnikiem wielu kosmetyków. Doskonale łagodzi rany po oparzeniach i ukąszeniach, a także po otarciach i skaleczeniach. Można go aplikować bezpośrednio na skórę po depilacji w celu złagodzenia podrażnień. Bardzo popularne stało się również własnoręczne tworzenie domowych kosmetyków z aloesu, takich jak na przykład: płyn do demakijażu, maseczka na twarz, czy balsam do ciała. Przy zewnętrznym stosowaniu aloesu należy jednak pamiętać, by używać go wraz z preparatami nawilżającymi lub natłuszczającymi — wyciąg z aloesu w dużych ilościach może wysuszać skórę. Aloes jest coraz częściej spotykany w marketach jako napój do picia. Jak potwierdzono badaniami, prozdrowotny naturalny aloes do picia wzmacnia odporność, pobudza apetyt i przyspiesza przemianę materii. Zaleca się jego picie również przy niestrawności i nadkwasocie, a także przy problemach z wątrobą. Sok z aloesu zawiera wiele antrazwiązków monomerycznych, takich jak aloinę A i B, aloeemodynę oraz aloinozydy A i B. Składniki te mają właściwości przeczyszczające — doskonale nadają się do oczyszczenia organizmu, jednak nie należy spożywać ich w nadmiernych ilościach. Aloes do picia jest polecany zwłaszcza osobom chorym na cukrzycę, ponieważ roślina ta obniża poziom glukozy oraz hemoglobiny glikowanej HbA1C w organizmie. Sok aloesowy można pić bez rozcieńczenia lub rozcieńczony z wodą w proporcji 1:1, nie przekraczając dziennej dawki 50 ml. W aptekach jest dostępna do kupienia czysta alona, czyli zagęszczony sok z aloesu. Ponieważ smak alony jest gorzki, sugeruje się rozcieńczenie jej lub kupno dostępnego w większości marketów gotowego, rozcieńczonego napoju aloesowego o różnych smakach. Możliwe jest również dodanie soku aloesowego do posiłku, np. do jogurtu — aloes nie traci wtedy swoich właściwości. Najlepiej spożywać sok z aloesu na 30-60 minut przed posiłkiem.

Warto sięgać po składniki pochodzenia naturalnego — są one przeważnie zdrowsze i bezpieczniejsze dla ludzkiego organizmu niż te chemiczne. Dobrze jest mieć w domu doniczkę z własnym aloesem, który można wykorzystać do produkcji własnych, domowych kosmetyków. Wykonanie domowego napoju aloesowego nie jest trudne, choć szeroki wybór soków aloesowych w sklepach sprawia, że samodzielne tworzenie tego suplementu staje się mało opłacalne.